Пожарный кроссфит
Новость добавлена:06.04.2016 в 09:36
Автор:Марина Рыбакова
Просмотров за 15 дн.: 22
Ковровские сотрудники МЧС провели первую в области тренировку по пожарному кроссфиту. Это комплекс физических упражнений высокой интенсивности, своеобразный спортивный полиатлон.
Автор:Марина Рыбакова
Просмотров за 15 дн.: 22
Для тренировки использовались необычные снаряды: автомобильные покрышки, пожарные рукава, гири. Всего пять этапов, по три подхода к каждому. На работу с одним снарядом отводилось 30 секунд.
Пожарный кроссфит – молодой, но уже популярный вид спорта среди сотрудников МЧС. По словам ковровских огнеборцев, такие занятия не только позволяют поддерживать хорошую физическую форму, но и морально готовят к преодолению возможных трудностей.